首頁>
信息正文
控制高血壓刻不容緩
來源：多維康 發(fā)布時間：2012-10-26
轉(zhuǎn)載分享：
閱讀次數(shù)：
高血壓是一種常見高發(fā)病，要減少其帶來的危害，最主要的環(huán)節(jié)還在于早期預(yù)防。
;血壓大于正常高限（收縮壓為130-139mmHg或舒張壓為85-89mmHg）的人中，約41%將在4年內(nèi)發(fā)展為長期高血壓，應(yīng)該刻不容緩地積極改變生活方式。早期高血壓就要結(jié)合病情適當(dāng)安排作息和活動，每天保證8小時睡眠，調(diào)整作息時間，充分放松心情。
高血壓患者的飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂、低熱量原則，并注意飲食結(jié)構(gòu)的搭配。
尤其需要指出的是要時常監(jiān)控血壓。高血壓的定義是指收縮壓和舒張壓持續(xù)升高，一般要在數(shù)周之內(nèi)非同日兩次測血壓均增高，方可診斷為高血壓。血壓處于臨界水平，則需3-6個月的時間來肯定測定值，如血壓明顯升高或病人已有心、腦、腎的器官并發(fā)癥，觀察時間可縮短。
成都多維康生物科技有限公司旗下的各個市場都設(shè)有健康服務(wù)站，可以免費為廣大朋友測量血壓，并有專業(yè)人士供大家咨詢，歡迎廣大顧客朋友前去測量血壓，讓我們和您一起關(guān)注您和您家人的健康，多維康祝您和您的家人多彩人生，維系健康！
